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Dicas de Corrida

John Muir Trail FKT: Guia Definitivo do Novo Recorde!

John Muir Trail FKT: Guia Definitivo do Novo Recorde!

John Muir Trail FKT: Joe “Stringbean” McConaughy Quebra Recorde Masculino Apoiado

Joe “Stringbean” McConaughy é o novo detentor do John Muir Trail FKT masculino apoiado, com um tempo de 2 dias e 16 horas. Esta façanha notável na desafiadora trilha de 358 quilômetros na Sierra Nevada da Califórnia representa sua terceira tentativa e um avanço significativo sobre o recorde anterior.

McConaughy superou o tempo de François D’Haene de 2 dias, 19 horas e 26 minutos, estabelecido em 2017, por 3 horas e 26 minutos. O mais impressionante é que ele manteve um ritmo médio de cerca de 5.6 quilômetros por hora, o que inclui todas as paradas logísticas, cochilos e reabastecimentos com sua equipe. Essa performance é um testemunho de sua preparação meticulosa e força mental.

Uma Trajetória Feita para Records Conhecidos

Joe McConaughy é uma figura proeminente tanto no mundo do thru-hiking quanto no trail running, com um histórico de sucesso em ambos. Em termos de Fastest Known Times (FKTs) em trilhas longas, ele já estabeleceu recordes na Appalachian Trail, Pacific Crest Trail, Long Trail e Arizona Trail, entre outras. No trail running, suas conquistas incluem a vitória na Cocodona 250 Mile em 2022, um terceiro lugar na Black Canyon 100k em 2025 e uma 14ª posição na Western States 100 em 2025.

O apelido “Stringbean” (vagem) surgiu durante seus dias de thru-hiking, devido à sua estatura alta e esguia, e permaneceu como sua marca registrada à medida que sua carreira evoluía. Essa base sólida em corridas de longa distância e trilhas de resistência o preparou perfeitamente para desafios como o John Muir Trail FKT.

O John Muir Trail Como Campo de Provas

O John Muir Trail tem sido palco de inúmeras tentativas de FKT, tanto bem-sucedidas quanto fracassadas, incluindo as do próprio McConaughy. Antes deste novo recorde, o renomado François D’Haene era o último homem a estabelecer um recorde masculino apoiado há nove anos. Muitos tentaram no período intermediário, especialmente com o aumento da popularidade dos FKTs durante a pandemia de COVID-19, mas nenhum havia conseguido, até agora.

A trilha se estende entre Whitney Portal, em seu extremo sul, e Happy Isles, no Parque Nacional de Yosemite, em seu extremo norte. Ela atravessa paisagens deslumbrantes, de passagens de alta altitude a vales profundos, pináculos de granito branco, riachos repletos de peixes e o ponto mais alto dos 48 estados contíguos dos EUA, o Monte Whitney, a 4.421 metros de altitude. São aproximadamente 14.300 metros de escalada total, oferecendo uma experiência sensorial intensa e um verdadeiro teste de resistência para os corredores.

Terceira Vez é a Vencedora

  • McConaughy tem uma longa história com o John Muir Trail. Ele tentou o recorde masculino apoiado duas vezes antes, em 2022 e 2024, sem sucesso. No entanto, ele ainda detém o recorde masculino não apoiado de norte a sul, estabelecido em
  • Ele também passou muito tempo explorando e guiando na trilha, o que lhe deu um conhecimento profundo do terreno. Portanto, ao iniciar sua nova tentativa no domingo, 20 de setembro de 2026, às 13h47, horário do Pacífico dos EUA, ele já conhecia a trilha como a palma da sua mão.

Nos primeiros 160 quilômetros, de domingo à tarde até a manhã de terça-feira, o ritmo de McConaughy foi semelhante ao do recordista anterior, D’Haene. Isso incluiu a subida ao Monte Whitney e a travessia de outras seis passagens em sua trajetória para o norte.

Após cerca de 217 quilômetros, na manhã de terça-feira, o ritmo de McConaughy começou a superar lentamente, mas de forma constante, o de D’Haene. Nesse ponto, ele estava aproximadamente 3.2 quilômetros à frente do ritmo do recorde anterior.

Ao cair da noite na terça-feira, o início de sua terceira noite na trilha, McConaughy havia percorrido mais 80 quilômetros, totalizando cerca de 297 quilômetros. Nesse momento, ele estava mais de 14 quilômetros à frente do recorde. Isso significava que restavam menos de 64 quilômetros para percorrer naquela noite final.

A Chegada Triunfal

O cronômetro parou no extremo norte do John Muir Trail FKT na manhã de quarta-feira, antes das 6h da manhã, horário local. Os últimos 64 quilômetros noturnos transcorreram sem problemas. Embora o ritmo de McConaughy em comparação com o recorde tenha variado ligeiramente, em alguns pontos, ficando apenas cerca de 6.4 quilômetros à frente do ritmo do recorde, isso provavelmente refletiu os diferentes locais onde McConaughy e D’Haene pararam para descansar. Na linha de chegada em Happy Isles, o rastreador de McConaughy o mostrava cerca de 21 quilômetros à frente do ritmo do recorde, e ele estabeleceu um novo recorde por 3 horas e 26 minutos.

Perguntas Frequentes (FAQ)

O que é um FKT?

FKT é a sigla para “Fastest Known Time”, que em português significa “Tempo Mais Rápido Conhecido”. Refere-se ao tempo mais rápido registrado para completar uma determinada rota, trilha ou montanha, geralmente de forma autossuficiente ou apoiada.

Qual a distância do John Muir Trail?

O John Muir Trail tem aproximadamente 358 quilômetros (223 milhas) de extensão, conectando o Whitney Portal a Happy Isles, em Yosemite.

Joe McConaughy já detinha outros recordes?

Sim, Joe McConaughy é um corredor de trilhas experiente com vários FKTs em seu currículo, incluindo recordes na Appalachian Trail, Pacific Crest Trail, Long Trail e Arizona Trail.

Qual a diferença entre FKT apoiado e não apoiado?

Um FKT “apoiado” permite assistência de equipe, como reabastecimento, transporte e suporte logístico ao longo da rota. Um FKT “não apoiado” significa que o corredor deve ser totalmente autossuficiente, carregando tudo o que precisa e sem receber ajuda externa.

O que torna o John Muir Trail tão desafiador?

O John Muir Trail apresenta desafios significativos devido à sua alta elevação, terreno técnico, variações climáticas extremas e a necessidade de autossuficiência em longos trechos. A quantidade de escalada acumulada também é substancial.

Conclusão

A conquista de Joe “Stringbean” McConaughy no John Muir Trail FKT é um feito monumental que inspira corredores de longa distância em todo o mundo. Sua persistência, estratégia e domínio do terreno o levaram a um novo patamar no esporte. Este recorde não apenas adiciona mais um capítulo à sua carreira impressionante, mas também eleva o nível de desafio para futuras tentativas nesta trilha lendária. Acompanhar os feitos de atletas como McConaughy nos lembra da incrível capacidade humana de superar limites e explorar os mais belos cenários naturais. Saiba mais sobre corridas de aventura.

Fonte: www.irunfar.com

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Carlos Pace

Carlos é corredor de rua há mais de 12 anos e apaixonado por performance e saúde. Escreve sobre treinos, planilhas, técnicas de corrida, prevenção de lesões e preparação para provas de 5K, 10K e maratonas.

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